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疫情防控线上课程之拉丁舞(三)
作者:admin编辑:admin 审核:管理员 时间:2022/4/24 浏览:9471

伦巴舞方形步动作讲解

伦巴舞的方形步是比较难的基本功,其动作相对综合、复杂,其中包含了拉丁舞中的:胯骨的运动方式、身体空间重量的转换方式、脚法前后的重量转移。

伦巴舞方形步练习核心要点就是:重心的移动。

第三节:

伦巴舞方形步动作讲解

大家要在不断练习中去感知和运用重心,重心是被动转移,不是主动转移重心。同时注意不论是推重心还是回重心,脊椎都要保持垂直哦,避免破坏身体姿态!

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